Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2021
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2066 kcal
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Gras: 68,90g | Prot: 195,49g | Carb: 161,35g.
Pre Colazione: Morangos Congelados, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. Colazione: Queijo Minas, Perdigão Peito de Peru Defumado, Visconti Pão de Forma Integral. Pranzo: Cenouras, Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido), Yoki Batata Palha Tradicional. Dopo Pranzo: Banana Caturra, Maçãs Gala, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Cena: Perdigão Peito de Peru Defumado, Brasa Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha, Ovo Frito sem Gordura. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Denilson Coutinho
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