Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2021
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64 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1059 kcal
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Gras: 22,52g | Prot: 48,14g | Carb: 172,68g.
Colazione: Kurma. Cena: Risoles, Kentang Rebus, Kerang, Blue Band Serbaguna, Putih Telur, Nasi Putih, Air Tebu. Di più...
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1693 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 14,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Syarifah Fuwan
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