Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
|
70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1063 kcal
|
Gras: 28,21g | Prot: 73,41g | Carb: 129,53g.
Colazione: Teh Herbal, Sunpride Pisang Single, Apel. Pranzo: Rendang, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Cena: Kentang (Daging dan Kulit), Ikan Kembung. Di più...
|
|
1970 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 23 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sahaji
|