|
Привет всем! Я уже потренировалась, на обед была курица запечённая и гречка + салат из овощей со сметаной ☺️ И чай с хлебцами/мёдом/масло/арах паста б/с Сахар не ем уже 3 месяца, кроме мёда( раз в день 10 гр) и финики иногда ) Было за это время 3 читмила)
|
1402 kcal
|
Gras: 68,24g | Prot: 83,45g | Carb: 115,84g.
Colazione: Интелл Финики, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лаваш, Сливочное Масло, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Pranzo: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Помидоры, Мёд, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Hochland Фетакса, То, Что Надо! Сметана 15%, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Хлебец, Tatis Арахисовая Паста 28. Cena: То, Что Надо! Сметана 15%, Hochland Фетакса, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Altro: Финик, Сырные булочки. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Натуля Романова
|