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1930 kcal
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Gras: 81,57g | Prot: 70,32g | Carb: 233,32g.
Colazione: 初啼 清香核桃乳酪醬, 鹰嘴豆泥, 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉, 可可粉（無糖）, zespri 綠奇異果, 煎雞蛋, Costco Pita餅, 肉鬆, Happy Cow 起司. Pranzo: 摩斯漢堡 夏威夷鮮蔬沙拉, 摩斯漢堡 黃金炸蝦堡, MOS 冰紅茶(L). Cena: 紅豆, 無糖鮮奶茶, 7-11 紐奧良風味烤雞熱壓吐司. Snacks/Altro: 多力多滋 迷你脆. Di più...
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