Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2021
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1204 kcal
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Gras: 42,90g | Prot: 72,72g | Carb: 135,31g.
Colazione: Linea Geleia de Mirtilo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa. Pranzo: Shake da Laris Trufado. Cena: Patê de Atum, Pão Francês. Snacks/Altro: Naked Nuts Pasta de Castanha de Caju com Chocolate 50% e Nibs, Trufa Herbalife. Di più...
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2149 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karla Locks
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