Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2021
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1650 kcal
|
Gras: 57,95g | Prot: 103,41g | Carb: 180,64g.
Colazione: Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Cena: Tempe Orek, Bakwan, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Merah. Snacks/Altro: Good Day Tiramisu Bliss Coffee, Kue Pukis, Kue Bolu Coklat, Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di itshni
|