Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2021
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59 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2637 kcal
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Gras: 64,86g | Prot: 199,83g | Carb: 329,70g.
Colazione: Liconsa Leche Fortificada, Ferrero Nutella, Lyncott Queso Cottage 1%, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Fresas, Manzanas, Clara de Huevo, Durazno. Pranzo: Herdez Granos de Elote, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Bolillo, Calabacín, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Bimbo Pan Integral, Heinz Ketchup sin Azúcar, la Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Carne de Res 97/3, Lyncott Queso Cottage 1%, Queso Oaxaca, Papa, Aguacate. Snacks/Altro: Chachitos Cereal de Trigo Inflado, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., La Costeña Elote Dorado, Calabacín, Espinacas, Piña, Naranjas. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jonnhy08
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