|
Kenapa ya selama puasa jadi jarang bab, padahal udah mam paya, pisang & minum air banyak
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
291 kcal
|
Gras: 2,52g | Prot: 20,21g | Carb: 44,08g.
Cena: Nasi Putih, Ikan Mas. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Bisa konsumsi yogurt kak biar bab
30 apr 21 da utente: stnurjnnh
|
kurang asupan garam sama serat dari sayuran hijau, pisang pepaya tinggi karbo minim serat
30 apr 21 da utente: jeung_aya
|
banyakin serat sama air putih kak.serat bisa dari buah jambu biji, kacang2an... dll. terus jangan mageran biar ususnya aktif buat mencerna makanannya kalau pasif gk baik juga buat pencernaan.
30 apr 21 da utente: umplug2
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di devipr
|