Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2021
|
56 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2234 kcal
|
Gras: 79,64g | Prot: 80,61g | Carb: 186,12g.
Colazione: Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Хлеб с Изюмом. Pranzo: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Растительное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Фисташки, Пиво, Хлеб Черный, Деликатеска Горбуша. Соломка, Егорьевская Фабрика Колбаса Московская , ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Chateau Вино Розовое Сухое. Snacks/Altro: Макдоналдс Вафельный Рожок. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lapshinaelena19
|