|
1269 kcal
|
Gras: 38,18g | Prot: 49,70g | Carb: 184,67g.
Colazione: Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Sade Krep, Salatalık (Soyulmuş), Biber Kızartması, Lor Peyniri, Domatesli Biber. Pranzo: Mis Yarım Yağlı Süt, Doğa Doğa Müsli Meyveli Çıtır. Cena: Karışık Yeşil Salata, Tam Buğday Ekmeği, Pazı Kavurması, Tarator, Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası. Snacks/Altro: Hurma, Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Kızılay Doğal Maden Suyu. Di più...
|
|
1532 kcal
|
Esercizio:
Pilates - 20 minuti, RPM - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di di(RA)yet
|