Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2021
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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901 kcal
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Gras: 32,83g | Prot: 68,25g | Carb: 85,16g.
Colazione: Kemangi, Terong Goreng, Sambal Goreng, Shirataki Mie Basah Matang, Sawi Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Tropicana Slim Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Fiesta Siomay Ayam, Pisang, Tropicana Slim Kecap Manis, Telur Ceplok, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Shirataki Mie Basah Matang. Snacks/Altro: Simba Cereal Bar, Pepaya, Sambal Goreng, Tempe Goreng. Di più...
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1940 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di eviliaapriani
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