Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2021
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1803 kcal
|
Gras: 65,12g | Prot: 99,43g | Carb: 148,01g.
Colazione: Макдоналдс Кофе Латте, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Сахар, Бахрома Пахлава, Огурец (с Кожурой), Окей Ветчина Свиная Прессованная, Витако Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Пискаревский Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Pranzo: Перекресток Шаверма с Курицей . Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Yami Yami Кваттро. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kolenny
|