Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2021
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1275 kcal
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Gras: 50,97g | Prot: 35,69g | Carb: 170,23g.
Colazione: Integralmedica Creatina, VitaminLife Omega 3, Hinode Shake. Pranzo: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Macaxeira Cozida, Batatas Fritas, Zilio Farofa Caseira , Yoki Farofa Pronta, Sadia Calabresa. Cena: Clac Pipoca Doce Caramelizada. Di più...
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1522 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore e 12 minuti, Riposare - 1 ora e 41 minuti, Dormire - 17 ore e 7 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di natjuca
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