Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2021
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 49,7 kg.
Rimanenti: 35,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1664 kcal
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Gras: 66,13g | Prot: 150,19g | Carb: 119,15g.
Colazione: Skyr Nature, Milchreis & Zimt, Latte Coffee, Syrup. Pranzo: Coop Naturaplan Leinsamen, Wasa Original Knäckebrot, Migros Cottage Cheese Nature, Latte Coffee, M-Budget Rohschinken. Cena: Green Snap Beans, Broccoli, Migros Schweinsplätzli Nierstück. Snacks/Altro: Latte Coffee. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
Ich weiss wie nervig das ist, wenn die Waage in die falsche Richtung geht. Aber bei dir mache ich mir keine Sorgen, du hast schon so mega viel geschafft. Ich habe grossen Respekt vor deiner Leistung 👍🏼.
02 mag 21 da utente: jetzt-jetzt
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Danke dir Jetzt-Jetzt, ich habe auch grossen Respekt vor deiner Leistung! Du machst das super. Für mich ist es nicht so sehr die Anzahl Kilos die wir loswerden, aber die Tatsache, dass wir etwas tun und ändern, damit wir eine gesündere und leichtere Zukunft für uns schaffen. Wenn die Waage mal mehr anzeigt, dann ist es eben so. Für mich ist das tägliche Wiegen etwas woran ich festhalten kann, wie eine Garantie für mich selbst, dass ich nie mehr mit offenen Augen dorthin zurückgehe wo ich jetzt herkam.
02 mag 21 da utente: Inishkin
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Da hast du recht. wichtig ist, dass wir nie wieder dort hin zurückkehren, wo wir herkommen. Ich hoffe so sehr, dass uns das gelingt.
02 mag 21 da utente: jetzt-jetzt
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Storia del Peso di Inishkin
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