Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2021
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119,4 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 34,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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417 kcal
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Gras: 7,75g | Prot: 27,29g | Carb: 58,03g.
Colazione: Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Mondamin Grießbrei. Pranzo: Salsa Blanca, Puré de Patatas con Leche (Fresca). Cena: DM Sportness Whey Protein Himbeere-Joghurt-Geschmack, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Altro: Penny Markt Apfelmus, Té sin Azúcar. Di più...
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3485 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ferni82
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