Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2021
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 46,54g | Prot: 90,58g | Carb: 174,06g.
Colazione: Telur Dadar, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bamboe Saus Asam Manis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Pranzo: B.J. Bawang Merah Goreng, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Hati Ayam, Tahu Goreng, Ayam Kecap, Bihun (Dimasak), Sup Miso. Cena: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Snacks/Altro: Energen Sereal Coklat. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di sahaji
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