Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2021
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118,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 33,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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333 kcal
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Gras: 6,89g | Prot: 24,63g | Carb: 43,16g.
Colazione: Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Mondamin Grießbrei. Pranzo: Salsa Blanca, Puré de Patatas con Leche (Fresca). Cena: Schwarzwaldmilch Protein Milch, Knorr Bouillon Pur Huhn. Snacks/Altro: Té sin Azúcar, Milbona High Protein Drink Vanille. Di più...
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3279 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ferni82
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