Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2021
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2271 kcal
|
Gras: 81,72g | Prot: 176,10g | Carb: 213,22g.
Colazione: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Киви, Белый Замок Сметана 15%, Сырники (Дома), Мандарины. Pranzo: Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor, Простоквашино Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Сырники (Дома). Cena: Кальмар Отварной, Креветки (Вареные или на Пару), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Китайский Жареный Рис, ВкусВилл Сёмга Стейк. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|