|
2,5 недели после 3х родов, вес на сегодня 68 кг.
После родов скинула 10 кг, ещё 10 впереди 💪🏼
Спорта пока нет, только питание на ГВ.
|
68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 83,38g | Prot: 75,86g | Carb: 114,84g.
Colazione: Гипербола Пасха Творожная, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Варвара Краса Масло Сливочное, Черемушки Хлеб Зерновик, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Яйцо. Pranzo: SPAR Шаурма с Курицей в Сырном Лаваше, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Cena: Любятово Курабье, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Snacks/Altro: Магнит Банан. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|