|
apos 16 horas de jejum...
|
1104 kcal
|
Gras: 57,40g | Prot: 62,27g | Carb: 89,84g.
Pranzo: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Rúcula, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Purê de Abóbora, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Predilecta Ervilha em Conserva, Hambúrguer Caseiro. Cena: BH Leite Integral, Royal Fermento em Pó Químico, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Porto Alegre Creme de Leite Leve UHT, Wolfs Xylitol. Snacks/Altro: Wolfs Xylitol, Porto Alegre Creme de Leite Leve UHT, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Caturra. Di più...
|
|
1832 kcal
|
Esercizio:
Salto con la Corda - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nayara.2021
|