Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2021
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1523 kcal
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Gras: 59,35g | Prot: 146,54g | Carb: 140,67g.
Colazione: Bananas, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Scrambled egg with vegtables. Pranzo: Cauliflower, Artisan Bakers Keto Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Raley's Stir Fry Vegetables, Artisan Bakers Keto Bread. Snacks/Altro: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Real Foods Corn Thins Multigrain, Jif To Go Crunchy Peanut Butter. Di più...
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3702 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Stare in piedi - 6 ore, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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