Diario di anna monteiro2, 03 mag 21

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2021

86 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 21 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 03 maggio 2021:

706 kcal

Gras: 22,33g | Prot: 15,97g | Carb: 109,83g. Colazione: Café, Pão de Trigo 100% Integral. Pranzo: Arroz Frito de Camarão. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Eqlibri Tapioca e Coco, Bolo de Chocolate. Di più...

2542 kcal

Esercizio: caminhar e correr - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,3 kg a Settimana

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