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oopppaaa!! 🥳🥳🥳
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95,9 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3363 kcal
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Gras: 85,11g | Prot: 223,81g | Carb: 434,24g.
Colazione: Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral. Pranzo: Tomates, Atum, Macaxeira Cozida. Cena: Valedourado Leite Integral, Max Titanium Top Whey 3W, Mel, Midway War 6 Whey Complex Protein , Parmalat Leite Integral, Batata Inglesa Cozida, Pão Italiano. Snacks/Altro: Power One Paçoca Zero, Probiótica Whey Bar, Cará Cará Cozido, Lacta Laka Chocolate Branco, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Parmalat Leite Integral, Banana Prata, Copra Óleo de Coco EXTRA VIRGEM, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ALAN RIGO
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