Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2021
|
80 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
872 kcal
|
Gras: 39,29g | Prot: 41,34g | Carb: 92,18g.
Colazione: Ovo Frito sem Gordura, Pão Branco Torrado, Café com Leite e Açúcar. Pranzo: Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ervilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Linguiça tipo Calabresa, Cenouras. Snacks/Altro: Café com Leite e Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marah.barbara
|