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He ganado dos kilos, sin hacer nada. Va a ser verdad que me ha salido caro las cervezas del finde.... a mi me pasa que cuanto menos como (y aun haciendo deporte) el metabolismo me va mas lento😭😭😭
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2109 kcal
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Gras: 96,81g | Prot: 83,66g | Carb: 227,47g.
Colazione: Kiwi, Café con Leche Descremada. Pranzo: Chorizo de Cerdo, Lentejas con Arroz. Cena: Pan de Pueblo, Queso Gouda, Pechuga de Pavo. Snacks/Altro: Hacendado Pan de Pueblo, Nestlé Chocolate. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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