Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2021
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1274 kcal
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Gras: 81,29g | Prot: 98,05g | Carb: 32,97g.
Colazione: Hacendado Bebida de Soja, Nescafé Café, Edulcorantes (Sacarina), Edulcorantes (Sacarina), Nescafé Café, Hacendado Bebida de Soja. Pranzo: Hacendado Chuletas de Aguja. Cena: Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (41g), Pascual Bifrutas Tropical Zero, Hacendado Longaniza Clásica Extra, Carrefour Queso Curado, Huevo. Di più...
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1961 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Cardio - 20 minuti, Pilates - 1 ora, Google Fit - 22 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sanrodriguez96
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