Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2021
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
668 kcal
|
Gras: 28,32g | Prot: 59,82g | Carb: 25,44g.
Colazione: Patros Feta Leicht, Strauchtomaten, Omelett oder Rührei. Cena: Clever Mozzarella Light, Strauchtomaten, Foodspring Pizza. Di più...
|
|
2275 kcal
|
Esercizio:
10k schritte / 5,6 km - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mbnyfw
|