Diario di Evgenia Nyukgelce✨, 05 mag 21

Ох, да простит меня fs за моё отсутствие😅..Но за окном весна, которая вдохновляет меня на многое✨По этому, хоть я и похудела на 10 кг, я не хочу на этом останавливаться, т.к. поработать над рельефом мне бы стоило💪🏻, и выкладывать фото еды тоже😍

---

1465 kcal

Gras: 54,89g | Prot: 113,19g | Carb: 130,30g.   Colazione: Помидоры, Яйцо, Реми Сыр Голландский Брусковый, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Родимая Сторонка Молоко 3,2%, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Хороль Сметана 10%, Банан, Апельсин, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Реми Сыр Голландский Брусковый, Творог (Полностью Обезжиренный), Росттофу Тофу, Nina Farina Тараллини Классические, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Cena: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Nina Farina Тараллини Классические, Рис Вареный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Орбит Жвачка, Хачапури по аджарски, Nina Farina Тараллини Классические, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Di più...