Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2021
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 44,33g | Prot: 93,20g | Carb: 92,30g.
Colazione: Tirolez Queijo tipo Cottage, Baldini Pão de Forma 100% Integral. Pranzo: Mandioca, Contra-filé Grelhado. Cena: Manteiga (com Sal), Gallo Azeite Extra Virgem, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Altro: Seletti Suco Maracujá (com Adoçante), Ovo Mal Cozido, Nestlé Kit Kat. Di più...
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320 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di vivianegvieira
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