|
|
1491 kcal
|
Gras: 87,19g | Prot: 109,08g | Carb: 81,24g.
Colazione: Zumo de Limón. Pranzo: Kiwi, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Verdifresh Rúcula, Aguacate, Cebollas, Tomates, Delave Filetes de Pechuga. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones Portobello, Lechuga de Hoja Verde, Cebollas, Tomates, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Altro: Central Lechera Asturiana Leche sin Lactosa Entera, Café. Di più...
|
|
3140 kcal
|
Esercizio:
Spinning - 1 ora e 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 8 minuti, Addominali - 40 minuti, Google Fit - 21 ore e 2 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ginux1708
|