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Franguinho, salada, e batatinha frita na air fryer, que eu amooo! ;)
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907 kcal
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Gras: 17,33g | Prot: 63,56g | Carb: 123,20g.
Pranzo: Campo Largo Suco Misto de Maçã e Manga, Batatas Fritas sem Gordura, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Quaker Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Semidesnatado. Di più...
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 Commenti
como vc preparou a batata? eu comprei uma Air fryer e ainda tô aprendendo
05 mag 21 da utente: Rodolfobls
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Como fez a batata? Nossa senhora
05 mag 21 da utente: eucaroline.s
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Oi gente, a batata você tem que cortar em palitos, mas não muito grossa, porque senão não frita, aí coloca de molho numa vasilha cheia de água, espera uns minutinhos, depois escorre a água e seca a batata com papel toalha ou um pano limpo, seca bem! Aí você coloca os temperos que gosta e um pouco de azeite e mistura numa vasilha. Eu coloco chimichuri e sal, e um fio de azeite. Depois põe pra fritar, é importante a air fryer já estar aquecida. Eu coloco uns 15, 20 minutos pra fritar, mas na metade do tempo você vira elas, pra fritar os dois lados.
05 mag 21 da utente: Amanda.Alfa
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05 mag 21 da utente: eucaroline.s
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obg não sabia fazer batata na A.F
06 mag 21 da utente: helo@dieta
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Façam pessoal, fica crocante, muito bom! Eu também já fiz errado, ficava murcha, horrível kkk
06 mag 21 da utente: Amanda.Alfa
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11 ago 21 da utente: ruanzituh
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Storia del Peso di Amanda.Alfa
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