Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2021
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2240 kcal
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Gras: 85,98g | Prot: 130,34g | Carb: 235,74g.
Colazione: Avocado, Egg White, Sate Ayam, Alfamart Nasi Merah. Cena: Dada Ayam Fillet, Alfamart Nasi Merah, Mazola Minyak Kanola, Evolene Evomass, Ayam Paha, Nasi Putih, Bu Tjitro Gudeg Original. Snacks/Altro: Papaya, Serena Cheese Cookies, Fuji Apples. Di più...
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1761 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bags131313
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