Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2021
|
67 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
923 kcal
|
Gras: 29,07g | Prot: 73,41g | Carb: 90,16g.
Colazione: Кириешки Кириешки Лайт, Омлет с Помидорами, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Помидоры. Pranzo: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная. Cena: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Bombbar Chocolate Brownie, Кокос. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksusha~jan
|