Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2021
|
64 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
853 kcal
|
Gras: 37,39g | Prot: 33,29g | Carb: 98,99g.
Colazione: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Гречка Отварная, Финик, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Окей Изюм Светлый. Cena: Колбаса, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Хозяюшка Сливочный Нижегородский Маргарин, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di illenn
|