Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2021
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
885 kcal
|
Gras: 28,62g | Prot: 32,16g | Carb: 102,86g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. Cena: Грецкие Орехи, Ого Отруби Ржаные, Судак Запеченный, Салат из Капусты и Огурца, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Di più...
|
|
2022 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 20 minuti, Escursionismo - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taya1008
|