Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2021
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45,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1333 kcal
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Gras: 28,39g | Prot: 68,78g | Carb: 203,91g.
Colazione: Singkong Rebus, Jambu Biji, Bakwan, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kacang Hijau Dimasak. Pranzo: Jambu Biji, Garam Laut, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Ikan Panggang, Nasi Putih. Cena: Pizza, Kue Nagasari, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ikan Panggang, Nasi Putih. Snacks/Altro: Top Coffee Top Coffee Gula Aren, Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti Sangrai Kering, Biji Labu, Siantar Top Go! Potato. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayuyumang
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