Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2021
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1290 kcal
|
Gras: 41,70g | Prot: 40,42g | Carb: 196,82g.
Colazione: Raкhat Молочный Шоколад, Увелка Каша Овсяная Персик. Pranzo: Брынза, Финик, Айран. Cena: Бахетле Пельмени Русские Говяжьи, Груша, Курага, Айран. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Сметана 15%, Белый Хлеб. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di aidohakroha
|