Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2021
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117,1 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 32,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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335 kcal
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Gras: 12,44g | Prot: 35,39g | Carb: 19,39g.
Colazione: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere. Pranzo: Sopa Brokkoli y Garbanzos, Milbona Say Cheeezz. Cena: Ehrmann High Protein Pudding, EiweißBombe. Snacks/Altro: Hipp Früchte-Spaß Erdbeere-Banane in Apfel. Di più...
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3277 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ferni82
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