Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2021
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2412 kcal
|
Gras: 91,39g | Prot: 125,49g | Carb: 287,84g.
Colazione: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, De Cecco Оливковое Масло, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Яйцо, Агуша Молоко 3,2%. Pranzo: Виноград, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Cena: Nestle Кит Кат Капучино, Клубника, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко, Овощное Рагу. Snacks/Altro: Агуша Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Творог 5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Магнит Грейпфрут , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дорадо. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati9991
|