Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2021
|
74 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2125 kcal
|
Gras: 91,41g | Prot: 87,43g | Carb: 257,05g.
Colazione: Магнолия Закуска Ветчина с Сыром, Слабое Кофе с Сахаром. Pranzo: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, BeFit Суп Грибной с Картофелем , ВкусВилл Кальмар Филе без Кожи. Cena: Sen Soy Фунчоза Вареная, ВкусВилл Кальмар Филе без Кожи, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Банан, Магнит Апельсин, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Altro: Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ivan_m2015
|