Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2021
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 48,51g | Prot: 82,68g | Carb: 107,05g.
Colazione: Tirolez Queijo tipo Cottage, Baldini Pão de Forma 100% Integral. Pranzo: Contra-filé, Camil Arroz Branco Cozido, Nestlé Kit Kat. Cena: Suco de Maracujá, Camil Arroz Branco Cozido, Pernil Assado. Snacks/Altro: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mal Cozido. Di più...
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53 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di vivianegvieira
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