Diario di KatyaStepanyan, 07 mag 21

До/в процессе
Первое фото примерно в марте 2020, второе январь 2021.
68 кг и 52 кг ( на данный момент вес тот же 52, но уже качество тела становится лучше)
Поймала себя на том, что не делаю фото в процессе, что бы смотреть результат. Буду исправляться.

---

1989 kcal

Gras: 66,09g | Prot: 123,05g | Carb: 241,21g.   Colazione: Лук, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал , Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Whey Protein Протеин Клубника, Bio Баланс Кефирный 1%, Курага, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Молоко 3,5%. Di più...