До/в процессе Первое фото примерно в марте 2020, второе январь 2021. 68 кг и 52 кг ( на данный момент вес тот же 52, но уже качество тела становится лучше) Поймала себя на том, что не делаю фото в процессе, что бы смотреть результат. Буду исправляться.
|
1989 kcal
|
Gras: 66,09g | Prot: 123,05g | Carb: 241,21g.
Colazione: Лук, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал , Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Whey Protein Протеин Клубника, Bio Баланс Кефирный 1%, Курага, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Молоко 3,5%. Di più...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
Приглашаю в бесплатный чат по правильному питанию и похудению. Пишите мне в вайбер 89517626258 я вас добавлю
06 mag 21 da utente: 755tg
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KatyaStepanyan
|