Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2021
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1608 kcal
|
Gras: 73,76g | Prot: 129,94g | Carb: 106,01g.
Colazione: Курага, Летний День Молоко 3,2%, Best Food Products Тортилья Пшеничная, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Pranzo: Подсолнечное Масло, Стоевъ Маслины без Косточки, Сахар, Кунжутное Масло, Кинза, Красный Сладкий Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Maestro de Oliva Маслины без Косточки Супергигант , Красный Сладкий Перец, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Горячие Роллы. Snacks/Altro: Желе протеин (Клубника+Шоколад). Di più...
|
|
2121 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Shopping - 25 minuti, Cucinare - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di flymis
|