Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2021
|
91,8 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2637 kcal
|
Gras: 108,13g | Prot: 132,72g | Carb: 118,14g.
Colazione: Extra Natives Olivenöl, REWE Kichererbsen, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten, Karotten, Eisbergsalat. Pranzo: OceanSea Party-Garnelen, Goldessa Frischkäse Balance, Gekochtes Ei, REWE Avocado, Milfina Butter . Cena: Wasa Vollkorn, Stockmeyer Leberwurst Fein, Extra Natives Olivenöl, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Karotten, Eisbergsalat. Snacks/Altro: Beck's Bier (500ml). Di più...
|
|
2574 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di roswell1969
|