Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2021
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116,6 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 31,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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390 kcal
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Gras: 3,21g | Prot: 46,12g | Carb: 45,48g.
Colazione: Banano, Milbona Speisequark Magerstufe. Pranzo: Knorr Bouillon Pur Huhn. Cena: TiP Fettarmer Joghurt. Snacks/Altro: Milbona High Protein Drink Vanille, Sweet Valley Früchtchen. Di più...
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3404 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ferni82
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