detoks yapabilirsin 1-2 gün sıvı kaybedersib kilo vermiş olnazsın ama yine de tartıda gözle görülür bi fark oluyo kalıcı olmasada
07 mag 21 da utente: sinеm🦊
|
boll su ve sadece sıvı şeyler tüket 1 hafta civarı (çorba, sebze smoothie vs..) birde ip ya da yürüyüş çok etki edecek eminim
07 mag 21 da utente: PelinÖnal
|
Aç karna sabah erken tartıl
|
karbonhidrat tüketme. En az 2 Kilo ödem gider. 3. Gün yağ yakımı başlar.
07 mag 21 da utente: betül akpınar33
|
dukan birası da ödem atmada faydalı oluyor
07 mag 21 da utente: kimsanabunuyapdedi
|
tartıyı bi şekilde bozarak 1.5 kilo az gelmesini sagla kalslckkshcjx
08 mag 21 da utente: sannishi
|
5 6 dan sonra hiç yemek yemezsen 2 3 günde 1.5 kilo gidiyo sabah tartıda
08 mag 21 da utente: ırmakuguz
|