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depois de 15h de jejum, comi 1 pao frances com 100g de carne moida e cafe. agora almoço sopa de legumes com 100g de frango e couve
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2296 kcal
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Gras: 87,51g | Prot: 181,79g | Carb: 188,23g.
Colazione: Biscoito de Queijo, Café com Açúcar, Acém Cozido, Pão Francês. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes com Carne. Cena: Maçã, Cebolas, Heinz Ketchup, Valedourado Creme de Leite Leve, Itambé Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Zaeli Uva Passa Preta sem Semente , Apreciare Coalhada Adoçada com Granola. Snacks/Altro: FN Forbis Whey Gourmet, Café com Açúcar. Di più...
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Storia del Peso di jacky2255
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