Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2021
|
85 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1798 kcal
|
Gras: 72,47g | Prot: 91,59g | Carb: 200,90g.
Colazione: Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Яйцо, Хлеб Черный, Хлеб. Pranzo: Селедка, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде. Cena: Морковь, ГМЗ Сметана 10%, Шампиньоны Тушеные, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Морковь, ГМЗ Сметана 10%, Украинский Творог Нежирный. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Spasa13
|