Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2021
|
91,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2932 kcal
|
Gras: 98,40g | Prot: 155,72g | Carb: 307,39g.
Colazione: Star Nutrition Omega-3 , Jordgubbar, Arla Mild Kvarg Vanilj, Rynkeby Ingefära Shot, Arla Mellanmjölk 1,5%. Pranzo: ICA Mellanmjölk, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Cena: Coca-cola Coca-Cola Zero, Ostfyllt Pupusabröd, Köttfyllt Pupusabröd. Snacks/Altro: Pata Negra, Rödvin, Arla Vaniljsås , Äppelpaj. Di più...
|
|
3358 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chamuc85
|